あれから・・・

しょせん学生時代のパワーと俊敏性など戻るわけもないのですが、そりゃもうワタシャ往生際が悪いのでしぶとくしぶとく夢を追いかけているのであります。^^;
（この場合の夢とはバドミントンの強者になることね。）
娘から中学のバド部で顧問の先生から伝授されているアップ走といわれるウォームアップとフットワークの基礎を兼ねたものを教えてもらったり、縄飛びやウェートトレーニングなども取り入れました。結果、2年前の体・顔付きからは大分シェープされてきまして精悍になってきた？という噂もチラホラ聞こえてきたりして、ますますやる気充填でダンベルを振り回したり、手首をグリグリしているんですよ。
なにしろバドを始める前には７０キロあった体重が1年で６３キロになり現在は６６キロ前後で推移していることを考えれば、7キロの脂肪が取れた後に３キロの筋肉が付いたという理屈になりますからね～エヘッ(^-^;。

あと今は別の問題で壁に突き当たっています。
それはバドミントン特にシングルスにおけるスタミナを付けるにはどうしたらいいのか？ということです。
技術がイマイチならば、体力勝負に持ち込んで粘りに粘りたいというのが素人考えですが、体力でも全然ダメとなるとホント悲観しちゃいますね。　なんとかならんかなぁ～